Afhankelijk van de leeftijd van het kind hebben echter niet alleen de melktanden er last van, maar ook de blijvende tanden. Maar op welk moment is tandenknarsen een probleem bij kinderen? En wat zijn de behandelingsmogelijkheden?

In deze gids leest u welke gevolgen tandenknarsen bij kinderen kan hebben en in welke gevallen therapie of een occlusale spalk zinvol zijn.

[button]Gids voor gestreste kinderen[/button]

1. Tandenknarsen als baby is niet ongewoon.

Ouders krijgen vaak hun eerste ervaring met tandenknarsen (lat. bruximus) als hun kinderen ongeveer negen of tien maanden oud zijn. In die periode worden de eerste tandjes zichtbaar en leren baby’s ermee omgaan. Vrij automatisch klemmen ze daarom hun kaken op elkaar om uit te vinden wat het effect van de melktanden is.

Ook al klinken de geluiden die ze maken allesbehalve normaal, de praktijk wijst uit dat kinderen van deze leeftijd gewoon leren omgaan met het doorkomen van de tanden in hun kaken.
Tussen het ontstaan van de melktanden en de volledige vorming van het melkgebit zitten vaak verschillende fasen waarin het tandenknarsen toeneemt. Soms duren de periodes maar een paar dagen, maar soms ook weken of een paar maanden.

Tandenknarsen gebeurt vaak onbewust tijdens de slaap. In sommige gevallen is een verandering in de structuur van het gebit verantwoordelijk voor het tandenknarsen op korte termijn, terwijl andere kinderen al op jonge leeftijd last hebben van een scheefstand van het gebit, die het tandenknarsen kan bevorderen.

Let op: Tandenknarsen bij kinderen zou rond de leeftijd van drie tot vier jaar moeten stoppen. Afhankelijk van de duur van de ontwikkeling van de melktanden kunnen echter ook onproblematische knarsgeluiden voorkomen tot de leeftijd van zes jaar.

2 Wanneer tandenknarsen een probleem wordt

Hoewel bruxisme een veel voorkomend verschijnsel is tijdens de slaap, knarsen sommige kinderen ook opzettelijk met hun tanden om aandacht te krijgen of om hun eigen ouders boos te maken.

Zodra u een bewuste verandering in het gedrag van uw kind opmerkt, is het belangrijk om voorzichtig te zijn. Laat uw kind niet merken dat u zich stoort aan het tandenknarsen. Probeer de geluiden te negeren en niet meer aandacht te besteden aan het tandenknarsen.

Als tandenknarsen een bewuste provocatie is, zit er meestal veel meer achter. In dat geval kan een bezoek aan de kinderpsycholoog raadzaam zijn, naast een bezoek aan de tandarts.

2.1 De gevolgen van tandenknarsen bij kinderen zijn aanzienlijk

Bij veel kinderen en ook volwassenen gaat bruxisme na verloop van tijd een eigen leven leiden. Vaak wordt tandenknarsen aanvankelijk onbewust en slechts gedeeltelijk bewust gebruikt als middel om stress te verlichten.
De tanden, de kaak en de omliggende spieren zijn echter niet ontworpen voor dit soort constante stress. Daarom veroorzaakt tandenknarsen vaak pijn in het kaakgewricht en kiespijn.

Na verloop van tijd dreigt slijtage. Het glazuur, dat eigenlijk beschermend is, wordt dun en kwetsbaar, waardoor bacteriën de tand gemakkelijker kunnen beschadigen. Zolang dit gedrag alleen de melktanden betreft, is het geen probleem. Een gedrag dat gedurende lange tijd is gewend, verandert echter niet van de ene op de andere dag, dus moeten er zo vroeg mogelijk passende tegenmaatregelen worden genomen.

Permanente overbelasting van de kaakspieren leidt niet alleen tot spanning in het gebied van de kauwspieren, maar vaak ook tot andere problemen zoals nek- en schouderspanning en hoofdpijn.
Afhankelijk van de ernst van het probleem kan tandenknarsen bij kinderen leiden tot een voortdurend slechte houding.

Tip: Als tandenknarsen bij kinderen slechts korte tijd voorkomt en daarna weer verdwijnt, is dat geen reden tot zorg. In dat geval moet u als ouders eerder opletten of het gedrag zich herhaalt in stressvolle fasen.

2.2 Stoppen met tandenknarsen bij kinderen

Er zijn verschillende tips waarmee je TMJ-pijn en kiespijn door regelmatig tandenknarsen kunt voorkomen.

In ieder geval moet u eerst een bezoek brengen aan uw tandarts. Zo kan in een vroeg stadium worden gezien of het tandenknarsen al sporen heeft achtergelaten op het parodontium.
In het geval van misstanden in het gebied van het temporomandibulaire gewricht wordt doorverwezen naar een orthodontist om het probleem bij de wortel aan te pakken.

Een van de meest gekozen maatregelen is een spalk tegen tandenknarsen. Een zeer flexibele versie voor kinderen voorkomt direct tandcontact tussen boven- en onderkaak, zodat er vooral ’s nachts geen slijtage kan optreden.

Elke ouder moet zich er echter van bewust zijn dat een beetspalk alleen verdere slijtage van de tanden voorkomt, maar de pijn in het kaakgewricht niet blijvend kan voorkomen.
In de meeste gevallen ligt te veel stress ten grondslag aan de permanente overbelasting van de kaak. In sommige gevallen worden zaken die kinderen bezighouden niet aangepakt, en in andere gevallen hebben kinderen te veel energie die ze niet effectief kwijt kunnen.

Kom uw kind altijd met begrip en genegenheid tegemoet om het probleem te bestrijden.

3. verlichting bieden om door stress veroorzaakt bruxisme te voorkomen.

Niet alleen volwassenen, maar ook veel kinderen hebben al last van een drukke agenda. Naast school, huiswerk en een hobby zijn er vaak ook nog wat gezinsverplichtingen waardoor kinderen relatief weinig tijd voor zichzelf overhouden.

Lang niet voor elk kind is een volle agenda een probleem. Als het echter gaat om kinderen die tandenknarsen, kan te veel stress in de vrije tijd een reden zijn.

Met name sport is dan een uitstekende optie om ingeslikte gevoelens te uiten en agressie te verminderen. Als deze kanalen effectief worden gebruikt om te veel stress weg te nemen, kan bruxisme bij kinderen snel tot het verleden behoren.

Ook muziek of gerichte ontspanningsoefeningen helpen om de stressfactor te verminderen. Al met al moeten ouders er echter voor zorgen dat zij hun kinderen voldoende ruimte geven en hen niet overbelasten.
Met begrip en actieve hulp is veel meer te bereiken dan met druk en dwang.

4 Belangrijke vragen en antwoorden

Wanneer wordt tandenknarsen een probleem bij kinderen?

Tussen de leeftijd van drie en vier jaar zouden kinderen met vallen en opstaan moeten stoppen met tandenknarsen. Als de fase van tandenknarsen langer duurt, moet u een tandarts raadplegen.

Is homeopathie nuttig bij Bruximus?

Helaas zult u bij intens tandenknarsen niets bereiken door bolletjes in te nemen. Toch is de intensieve aanpak van het eigenlijke probleem een verstandige aanpak in het kader van de homeopathie.
Vooral bij stressgerelateerde klachten kan een dergelijke behandeling effectief zijn. Conventionele medische maatregelen mogen echter niet worden verwaarloosd.

Helpen fysiotherapeutische behandelingen tegen spanning in de kaak?

Osteopathie en klassieke fysiotherapie zijn goede manieren om acute spierspanning te verlichten en triggerpoints te activeren.
Vaak kunnen verdere klachten met betrekking tot de nek, schouders of het hoofd worden voorkomen door gerichte versoepeling.

5. gids voor gestreste kinderen