IJzer is de stof in het bloed die verantwoordelijk is voor de rode kleur en die de organen van uw kind van zuurstof voorziet. Een ijzertekort heeft gevolgen voor het hele lichaam.
De eerste symptomen van een ijzertekort bij kinderen herken je alleen als je goed kijkt: Je kind is bleek en moe. Als u tekenen opmerkt van gebrek aan eetlust, onwil om te drinken, hoofdpijn, duizeligheid, kortademigheid, haaruitval of zelfs stagnatie in de geestelijke en lichamelijke ontwikkeling, moet u zo snel mogelijk met uw kind naar de dokter gaan.
IJzertekort bij kinderen kan min of meer onschuldige oorzaken hebben: Een verkeerd dieet kan gemakkelijk worden gecompenseerd; ijzertekort tijdens de puberteit wordt meestal gemakkelijk door het lichaam zelf of door homeopathische middelen gecompenseerd. Als er echter sprake is van een ernstige ziekte kan uw kind zelfs een transfusie nodig hebben.
Klaagtuw kind over vermoeidheid, gebrek aan eetlust, is het bleek en heeft het vaak hoofdpijn? Dat kunnen tekenen zijn van een ijzertekort. Als een verkeerde voeding de oorzaak is van het tekort, kunt u dit eenvoudig tegengaan. In dit artikel leggen we uit hoe uitgesproken het tekort is en welke opties je hebt om het ijzergehalte van je kind weer op peil te krijgen.
[button]Tekortverschijnselen voorkomen met een dieet dat geschikt is voor kinderen[/button]
Inhoudsopgave
1. een onevenwichtige voeding kan bij kinderen een ijzertekort veroorzaken.
IJzer heeft deze taak
IJzer is in het bloed nodig voor de vorming van het rode bloedpigment (hemoglobine) in de rode bloedcellen. Deze voorzien de organen van zuurstof.
Een ijzertekort bij kinderen wordt bijvoorbeeld veroorzaakt door een onevenwichtige voeding, omdat het sporenelement via de voeding wordt opgenomen. Dit is soms de meest voorkomende oorzaak bij kinderen en adolescenten. Het gevolg is bloedarmoede door ijzertekort, een vorm van bloedarmoede.
Dit tekort komt ook voor bij sommige darmziekten, bij een verhoogde behoefte aan ijzer, zoals bloedverlies bij grote wonden, of bij meisjes die ongesteld zijn. Verder is ijzertekort sterk afhankelijk van leeftijd en geslacht.
- Baby’s hebben bijvoorbeeld meer bloedcellen dan oudere kinderen, zodat hun behoefte nog zeer gering is. Zij hebben zelden last van ijzertekort.
- Bij kinderen met een bloedstollingsstoornis kunnen zelfs kleine wondjes of bloedneuzen tot een ijzertekort leiden.
- Meisjes in de puberteit hebben veel ijzer nodig als ze gaan menstrueren. Dit leidt tot een tijdelijk ijzertekort.
- Een groeispurt tijdens de puberteit leidt ook tot een verhoogde behoefte aan ijzer. Omdat de puberteit bij meisjes eerder begint, hebben zij meer ijzer nodig dan jongens van dezelfde leeftijd.
- Studies hebben aangetoond dat een gebrek aan vitamine D en een ijzertekort bij kinderen vaak hand in hand gaan.
2 Hoe herken je een ijzertekort bij kinderen?
De symptomen van ijzertekort manifesteren zich meestal als volgt: De kinderen zijn erg bleek en worden snel moe. Hun lichamelijke en geestelijke ontwikkeling stagneert. Ze hebben geen zin om te drinken en hun eetlust neemt af. Ook hoofdpijn en duizeligheid zijn geen ongewone symptomen van ijzertekort. Een langdurig ijzertekort kan leiden tot kortademigheid bij lichamelijke inspanning, en zelfs haaruitval is denkbaar.
Let op: Als u deze symptomen bij uw kind opmerkt, moet u naar de dokter gaan – uiteindelijk ook om een langdurige beperking te voorkomen, want zelfs een matig ijzertekort kan de intelligentieontwikkeling van het kind negatief beïnvloeden. Wat helpt hangt af van de oorzaken van het ijzertekort en de ernst ervan.
3. voor een betrouwbare diagnose zal de kinderarts bloedonderzoek doen.
Het eerste wat gecontroleerd moet worden is het bloedbeeld van je kind. Zo kan de arts aan de hand van de concentratie rood bloedpigment bepalen of er sprake is van een ijzertekort en hoe ernstig het al is. Als de arts een ijzertekort of bloedarmoede door onderzoek van het bloed en de algemene lichamelijke conditie van uw kind vaststelt, kan de therapie beginnen. IJzertekort kan met verschillende methoden worden behandeld.
U kunt het ijzertekort van uw kind snel onder controle krijgen met de juiste medicijnen. Na enige tijd wordt opnieuw getest of het ijzergehalte is verbeterd. Als dit het geval is, moet de therapie nog een paar maanden worden voortgezet om de ijzervoorraden volledig aan te vullen.
Als de oorzaak van het tekort kan worden vastgesteld en gecorrigeerd, is er geen terugval te verwachten. Gevolgen op lange termijn komen slechts zeer zelden voor. Deze zijn alleen te verwachten als de deficiëntie niet in de kinderjaren is onderkend en behandeld. Dit kan dan leiden tot meetbare onherstelbare aantasting van de hersenen en de geestelijke vermogens. Daarom is het belangrijk dienovereenkomstig te reageren en te behandelen.
4. diverse medicijnen en een bewust dieet beloven verbetering
Als het ijzertekort mild is, kunnen zelfs kleine remedies al een heel eind komen: Je kind zou een sapje kunnen drinken met een hoog ijzergehalte (bijvoorbeeld sap van druiven). Zelfs als uw kind geen zin heeft om iets te eten, zou het voedsel moeten eten dat veel ijzer bevat (bijvoorbeeld rood vlees of orgaanvlees, peulvruchten en granen).
Ook op de vraag wat uw kind moet eten om de ijzeropname via ijzerhoudende voedingsmiddelen te optimaliseren, kan nader worden ingegaan. Ook havermout, sinaasappelsap, gierstpap, linzen, paprika, broccoli, spinazie, gebakken eieren, aardappelen, cantharellen, tomaten en basilicum kunnen het ijzergehalte verbeteren.
Als u persoonlijk liever medicijnen gebruikt, zijn er ijzerpreparaten in de vorm van tabletten, capsules, sappen en druppels. Ook homeopathische middelen zouden veelbelovend zijn. Natuurgeneeskundigen bevelen Ferrum phosphoricum als bolletjes aan bij ijzertekort. Als deze speciale preparaten regelmatig worden ingenomen, zou het tekort snel verdwijnen.
Helaas zijn er ook kleine patiënten die door een ziekte van de darm geen ijzerpreparaten kunnen verdragen. In dat geval kan ijzer ook als infuus worden toegediend. Als de bloedarmoede al levensbedreigend is, moet een transfusie van rode bloedcellen worden gestart.
Let op: Er zijn twee dingen waar u op moet letten: Melk en thee kunnen de opname van ijzer in het lichaam belemmeren en bovendien kan er sprake zijn van een intolerantie die zich uit in misselijkheid en buikpijn. Als u dit bij uw kind opmerkt, moet de kinderarts worden ingelicht en de dosis worden verlaagd.
5 Gebreksverschijnselen voorkomen met een dieet dat geschikt is voor kinderen
No products found.