Wees niet bang om met dit fenomeen om te gaan en vertrouw op professionele steun van een therapeut. In deze gids leggen we uit hoe je depressie bij jongvolwassenen kunt herkennen en hoe je je goed kunt gedragen met het oog op deze psychische aandoening.

[button]Gids voor vrienden en familieleden van depressieve mensen[/button]

1. kinderen en jongeren met een depressie zijn niet ongewoon

Depressie houdt niet eens op bij kinderen en adolescenten. Daarmee is het de meest voorkomende psychische aandoening op jonge leeftijd. Al één procent van de kleuters en twee procent van de basisschoolkinderen heeft ermee te maken. Statistisch gezien lijdt tot tien procent van alle adolescenten aan een depressie. Deze ziekte gaat vaak gepaard met angst of ADHD.

Aangezien de ontwikkeling van adolescenten inherent stemmingswisselingen met zich meebrengt, is het vaak niet gemakkelijk om de symptomen van depressie bij adolescenten correct te interpreteren. Bovendien heeft het gedrag van adolescenten de neiging depressie en de vele gezichten van de ziekte te verbergen. Uit schaamte wenden veel betrokkenen – en dat geldt zowel voor adolescenten met een depressie als voor de ouders – zich te laat tot de dokter.

2. deze tekenen vertellen je dat je kind misschien aan een depressie lijdt

Let op deze symptomen die wijzen op een depressie bij jongvolwassenen:

• Het gevoel van eigenwaarde neemt af en kinderen en adolescenten twijfelen steeds meer aan zichzelf en verhouden zich niet tot anderen.
• Gedachten over zelfmoord houden de jongvolwassene bezig.
• Het gedrag en de gemoedstoestand van de jongere met een depressie is sterk afhankelijk van het tijdstip.
• Lusteloosheid, angst en gebrek aan concentratie zijn veel voorkomende tekenen van depressie in de adolescentie.
• Adolescenten met een depressie klagen vaak over hoofdpijn, slapeloosheid of slaapstoornissen en verliezen drastisch gewicht.
• Deze jongeren voelen zich zwak – emotioneel en sociaal.
• Stemmingswisselingen en prestatieproblemen kenmerken het leven van jongeren met een depressie.

Zelfs als u verschillende van deze tekenen bij uw kind kunt herkennen, kan alleen een professional in de adolescentenpsychiatrie of psychotherapie een definitieve diagnose stellen. Aangezien de nabijheid van ontwikkelingsstoornissen zeer groot is, is het belangrijk nauwkeurig onderzoek te doen. In veel gevallen worden zelfs ouders, leerkrachten of andere mensen die met het kind te maken hebben, ondervraagd. Neem depressie altijd serieus. De Deutsche Depressionshilfe heeft online een test beschikbaar die u kan helpen.

Neem uw kind serieus! Als uw kind een van deze symptomen vertoont, praat dan met hem of haar en zoek samen hulp. Hoe sneller een behandeling wordt gestart, hoe sneller de situatie zal verbeteren. Een open en eerlijke relatie met elkaar kan u helpen deze moeilijke fase door te komen.

3. Depressie bij adolescenten kan vaak ambulant worden behandeld.

In veel gevallen wordt therapie ambulant gegeven, soms adviseert de therapeut een kuur. Totdat de juiste therapieën zijn gekozen, kunnen u en uw kind deze stappen verwachten:

• Uw kind, uzelf en andere naasten krijgen uitleg over de ziekte en de gevolgen ervan.
• In de psychotherapie wordt rekening gehouden met uw kind, het hele gezin en eventueel andere verzorgers en familieleden.
• Afhankelijk van het ziektebeeld en de ernst van de ziekte kan het nodig zijn antidepressiva te gebruiken.
• Indien nodig zal de therapeut de therapie uitbreiden van psychotherapie voor uw kind met een depressie tot gezinstherapie.

Duur en terugvalpercentage: De duur van een depressie verschilt van geval tot geval. Vaak is het na een paar maanden voorbij, maar één op de vijf depressies duurt minstens een jaar. Ook de kans op terugval varieert. Als zij niet wordt behandeld, krijgt ongeveer de helft van de patiënten een terugval, die in het ergste geval zelfs tot de pensionering kan voortduren. In het geval van een ernstige depressie gaat het zelfs om driekwart. Het risico neemt nog toe bij alcohol- en drugsmisbruik. Een zelfhulpgroep of een regelmatig verblijf in een kuuroord kan de tijd na de therapie vergemakkelijken.

3.1 Psychotherapie vormt de basis van de behandeling

Psychotherapie is in ieder geval de hoeksteen van de therapie. Uw kind moet hiervoor echter wel enkele voorwaarden hebben: De jongere moet ondanks de depressie sociale contacten onderhouden en zorgen voor regelmatig schoolbezoek. Als dit niet mogelijk is, is een intramurale behandeling noodzakelijk. Dit is vooral het geval als er een zelfmoordrisico bestaat.

Zelfmoord is wereldwijd de op twee na meest voorkomende doodsoorzaak onder jongeren. Gedachten aan zelfmoord zijn een duidelijke aanwijzing voor een depressie. Het risico op een zelfmoordpoging is ongeveer 20 keer hoger dan bij gezonde adolescenten.

Ongeveer 75 procent van de voltooide zelfmoorden betreft jongens, terwijl meisjes de trieste koplopers zijn als het gaat om pogingen. Als kinderen in hun familie of bij kennissen al ervaringen met zelfmoord hebben opgedaan of zelfs een zelfmoordpoging hebben gedaan, lopen ze een bijzonder risico. Neem bedreigingen en toespelingen daarom altijd serieus en zoek de dialoog met uw kind.

3.2 Cognitieve gedragstherapie leert kalmerend gedrag aan

Deze vorm van therapie is bedoeld om uw kind te leren over zijn of haar eigen gedachten en houdingen over een onderwerp. De bedoeling is om stressvolle overtuigingen te veranderen, want het probleem is niet altijd een situatie, maar de betekenis die uw kind aan die situatie koppelt.

Met behulp van cognitieve gedragstherapie leert uw kind negatieve ervaringen te projecteren op andere situaties. Het doel van deze therapie is het aanleren van kalmerend gedrag. De patiënten wordt onder meer geleerd hun angst te verlichten door middel van ademhalingsoefeningen. Getroffenen concentreren zich op hun ademhaling en niet meer op de angst of de triggers daarvan.

4. gids voor vrienden en familieleden van depressieve mensen

No products found.